Человек идущий

Уже четвертый год подряд Лига здоровья нации при поддержке Министерства спорта Российской Федерации приглашает любителей ходьбы объединиться в команды и принять участие во всероссийском чемпионате по фоновой ходьбе «Человек идущий». Идейным вдохновителем чемпионата является президент Лиги, знаменитый кардиохирург, академик Лео Антонович Бокерия. За три предыдущих года к проекту присоединилось более 173,5 тысяч человек со всех регионов России. От Владивостока до Калининграда инициативу поддержали крупные корпорации и граждане с активной жизненной позицией. Проект, по словам участников, заражает их энергией, стимулирует к движению, к здоровому образу жизни, в конечном итоге – к заботе о своём здоровье и здоровье близких.

За последние несколько лет наша страна, как и весь мир, пережила пандемию новой коронавирусной инфекции, локдауны, ограничения на путешествия и запреты на массовые мероприятия. Сегодня специалисты уделяют большое внимание физической и психологической реабилитации населения. И весьма закономерно, что ходьба становится, если не самым, то все более популярным способом повышения физической активности – она не только доступна, но и дает целый ряд преимуществ. Согласно многочисленным научным исследованиям, ходьба улучшает физическое и психологическое здоровье. А еще с ее помощью можно сбросить лишний вес, предотвратить широкий спектр хронических заболеваний, улучшить настроение, уменьшить симптомы тревоги, депрессии и стресса. После пешей прогулки вы также можете обнаружить себя более творческим, сосредоточенным и продуктивным. Ходьба – прекрасный способ познакомиться с новыми людьми, пообщаться с друзьями и соседями.

В 2022 году чемпионат «Человек идущий» пройдет с сентября по ноябрь в следующих категориях: «корпоративные команды», «команды пенсионеров», «команды образовательных учреждений», «команды муниципалитетов», «семейные команды», «команды неформальных объединений граждан». Принять участие в «гонке по числу пройденных шагов» могут все желающие. Для участия в соревновании организаторы предлагают собрать команду 20-50 человек в своей категории. Комплектация команд с помощью одноименного приложения возможна вплоть до старта основного этапа соревнований, который состоится в середине октября. Скачать приложение можно уже сегодня, абсолютно бесплатно в сервисах App Store, Google Play и AppGallery. После этапа регистрации вам будем предложена схема тренировок. Предварительный этап чемпионата запланирован на сентябрь, последующие этапы на середину и конец осени. Мобильном приложение «Человек идущий» обеспечивает подсчёт шагов каждого члена команды в реальном времени, а также формирует общие рейтинги команд. Итоговый результат будет определяться как сумма средних арифметических результатов команды за дни соревнований. Победителем станет команда, показавшая лучший результат в своей программе. При равенстве показателей – команда, в которой больше участников. По итогам соревнований будут определены победители и призёры чемпионатов, организована и проведена церемония награждения.

Кроме того, в рамках чемпионата организаторы проведут для участников несколько дополнительных челленджей - за личные достижения в ходьбе, волю к победе, спортивное мужество, за лучший рассказ или пост о ходьбе, лучшую фотографию, посвященную ходьбе и др.

Уже сегодня среди участников соревнований: «Роснефть», «Транснефть», «Татнефть», «Сибур», «РЖД», «МТС», «Красмаш», «Газпром», «Россети», «Сбер» и команды предприятий среднего и малого бизнеса, государственных учреждений, муниципалитетов, высших учебных заведений и общественных организаций из регионов России. Дерзайте и участвуйте! Ведь изменить вектор своей жизни в сторону здоровых привычек и физической активности никогда не поздно, ответственность за свое здоровье сегодня – залог долголетия и прекрасного самочувствия в будущем.

Ольга Зенкова, пресс служба РЦОЗМП

Возврат к списку