Началась неделя популяризации активных видов спорта

Помните, что низкая физическая активность увеличивает риск развития:

Ишемической болезни сердца на 30%;
Сахарного диабета 2 типа на 27%;
Рака толстой кишки и рака молочной железы на 21-25%.

Чтобы быть здоровым, ежедневно ходите пешком не менее 30 минут в день, для дополнительной пользы физическая активность должна быть направлена на поддержание мышечной силы, баланса и гибкости. Жизнь нужно жить! А что необходимо сделать еще на это неделе - читайте в карточках! Вместе мы можем сделать больше!

Галерея

Возврат к списку