Версия для слабовидящих
ВИЧ и сахарный диабет: меры поддержки
Важно регулярно посещать врача для контроля, как ВИЧ, так и сахарного диабета. Это поможет следить за состоянием здоровья и корректировать лечение при необходимости.
Регулярно проверяйте уровень глюкозы в крови и следуйте рекомендациям по диете и физической активности, чтобы поддерживать его в пределах нормы.
Сбалансированное питание играет ключевую роль. Ваша диета должна включать достаточное количество клетчатки, овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Ограничьте потребление сахара и простых углеводов.
Регулярные физические упражнения могут помочь контролировать уровень сахара в крови и улучшить общее состояние здоровья. Обсудите с врачом подходящие для вас виды активности.
Обратите внимание на любые побочные эффекты от лекарств, которые вы принимаете.
Заболевания могут вызывать стресс и тревогу. Рассмотрите возможность обращения к психологу или участию в группах поддержки для людей с ВИЧ и диабетом. Избегайте курения и алкоголя.
Помните о том, что каждый случай индивидуален, поэтому обсуждайте все изменения в вашем состоянии или лечении с вашим лечащим врачом.
#сохранимжизньвместе
#центрСПИД
#профилатикадиабета
#медицина
